睡眠前のドリンク

12月7日の「日替わりメッセージ」は

『睡眠前のドリンク』

寒さが厳しくなると寝つきが悪くなったりしますよね。
そんな時は寝る前に生姜湯やホットミルク、葛湯を飲むといいですよ！
体を中から温めてぐっすりお休みください。それでは、また明日♪

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