日記のススメ

3月28日の「日替わりメッセージ」は

『日記のススメ』

皆様、日記は書かれていますか？その日の出来事だけでなく、明日の目標を寝る前に書く事で、一日を振り返ることができ、ストレス解消や脳トレの効果があります！新年度を機に、日記を始めてみてはいかがですか？それでは、また明日。

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