春眠暁を覚えず、じゃない人は

4月23日の日替わりメッセージは

『春眠暁を覚えず、じゃない人は』

「春眠暁を覚えず」とは、夜が明けたのにも気づかず寝過ごしてしまうという意味。それでも眠れない人は、まずは起きて朝日をあびる時刻を一定にしてみて、しばらく続けても眠気が改善しなければ、医療機関に相談してください。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。