朝起きたら、まず白湯を

9月08日の日替わりメッセージは

 

『朝起きたら、まず白湯を』

最近話題の「白湯」。朝起き抜けに飲むのが良いです。朝は軽い脱水状態になっているので、水分補給だけでなく、温かい白湯だと胃腸に負担をかけず、全身の血行も良くしてくれます。これからは朝一番に、白湯ですよ。それでは、また明日。

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