4月23日の日替わりメッセージは

『春眠暁を覚えず、じゃない人は』

「春眠暁を覚えず」とは、夜が明けたのにも気づかず寝過ごしてしまうという意味。それでも眠れない人は、まずは起きて朝日をあびる時刻を一定にしてみて、しばらく続けても眠気が改善しなければ、医療機関に相談してください。

それでは、また明日。

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4月22日の日替わりメッセージは

『災害時は熱源を忘れずに』

災害発生から水道・電気・ガスなどのライフライン復旧までの備えとして、最低３日分から１週間分の備蓄が必要と言われています。お水や食料はもちろんですが、意外と忘れがちなのがカセットボンベなどの熱源ですよ。

それでは、また明日。

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4月21日の日替わりメッセージは

『おいしいあさりの見分け方』

今が旬の、おいしいあさりを見分けるポイントをお教えしましょう。殻の模様がはっきりとしている、保存している容器内の水が透明、口がしっかりと閉じている、少し口が開いていても軽くつつけば身動きする、という4つ。

それでは、また明日。

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4月20日の日替わりメッセージは

『今日は郵政記念日』

明治4年の今日、郵便制度が実施されました。日本の郵便制度は、政治家・前島密(ひそか)によりイギリスの郵便制度をもとに従来の飛脚の方法も取り入れました。前島は「郵便の父」と呼ばれ一円切手の肖像になっています。

それでは、また明日。

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4月19日の日替わりメッセージは

『世の中に無駄なものはない』

世の中には無駄なものは一切ありませんよ。無駄足は運動不足の解消に。無駄使いは、お店の売り上げや経済をまわすことに貢献しているのですから！何事も、ちゃんと何かの、誰かの役に立っているのです。

それでは、また明日。

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4月18日の日替わりメッセージは

『寝る時はパジャマを着ましょう』

寝る時はパジャマに着替えるようにしましょう。着替えるという行動は、「これから眠るんだ」と脳に認識させるために必要なことなのです。パジャマは体を締め付けずゆとりのあるものを選んでくださいね。

それでは、また明日。

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4月17日の日替わりメッセージは

『骨付き鶏はコラーゲンがたっぷり』

手羽元や手羽先は、関節の老化予防に欠かせないコラーゲンがいっぱい。長時間煮込むことで骨離れもよく、食べやすく、濃厚な旨味とコラーゲンを余すことなくいただけます。ぜひ、今日の一品に取り入れてくださいね。

それでは、また明日。

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4月16日の日替わりメッセージは

『給湯器の契約トラブルにご注意！』

国民生活センターによりますと、身分を偽って電話などで給湯器の点検を持ちかけたり、不安をあおって高額な給湯器の契約を迫るトラブルが増えています。たとえ無料と言われても安易に点検を依頼しないよう注意を。

それでは、また明日。

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4月15日の日替わりメッセージは

『薬にも使用期限があります』

薬には使用期限があり、期限を過ぎると効果が得られなくなる可能性があります。開封後は個包装でない瓶入りの錠剤は６ヶ月、目薬は１ヶ月ほどで使い切るか処分をしましょう。薬は定期的に使用期限の確認を！

それでは、また明日。

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4月14日の日替わりメッセージは

『りんごの皮がベタベタ、これ大丈夫？』

りんごの皮がベタベタしているときがありますが、それは「油上がり」と言う自然現象です。成熟とともに出てくる脂肪酸が、皮に含まれるロウ物質を溶かし起こる現象で、実は食べ頃のサインなのですよ。

それでは、また明日。

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