9月30日の「日替わりメッセージ」は

『挨拶』

今日で９月も終わり。明日からまた新たな声で皆様にメッセージをお届けします♪「食欲の秋」「読書の秋」様々な秋がありますが、皆様はどんな秋になりそうですか？元気な１０月をお過ごしくださいね♪９月担当馬場尚子でした。それでは、また明日。

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9月29日の「日替わりメッセージ」は

『台風の接近に警戒を』

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9月28日の「日替わりメッセージ」は

『今日の一句』

「柿くへば、鐘が鳴るなり法隆寺」秋を代表するこの句にある柿は奈良県産の御所柿と言われています！天然の羊羹とも呼ばれるくらい強い甘みが特長だそう♪秋の味覚が、食卓を飾る美味しい季節のはじまりですね。それでは、また明日。

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9月27日の「日替わりメッセージ」は

『芸能人の健康法』

女優の草笛光子さんは、８４歳の今でも元気に活躍されています♪その秘密は、朝コップ１杯の水を飲み、毎日食物繊維たっぷりの焼き芋やセロリを食べて便秘を予防しているからだそうです！試してみてはいかがですか？それでは、また明日。

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9月26日の「日替わりメッセージ」は

『いわし雲』

秋の空によく見かけるいわし雲。紺碧の空に小さな雲がさざ波のように広がり、海を泳ぐイワシの群れのように見えることから、そう呼ばれています♪ぽこぽこ浮かぶ表情は、いつまでも見飽きることがありません♪それでは、また明日。

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9月25日の「日替わりメッセージ」は

『サバ缶とヒジキの煮物』

今日は、簡単レシピのご紹介です♪材料は、サバの水煮缶とヒジキと麺つゆ。最初にヒジキを炒め,サバ缶を汁ごと加えます。あとは、麺つゆで煮るだけ！簡単で栄養豊富な一品の出来上がり。お手軽なので一度お試しください♪それでは、また明日。

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9月24日の「日替わりメッセージ」は

『押入れ収納』

もうすぐ衣替えの季節ですね！押入れの中は詰め込みすぎると湿気がこもりやすくなります。風通しを良くする為に、両側１０ｃｍほどのスペースを作って収納すると、虫やカビの予防になりますよ♪それでは、また明日。

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9月23日の「日替わりメッセージ」は

『観月会』

明日は、中秋の名月。各地で観月会が開かれますが、わざわざ出かけなくてもわが家で充分！明日は心静かに月を見上げ、月のパワーを体に満たしてエネルギーを蓄えましょう♪その傍らには月見酒？それとも月見団子でしょうか？それでは、また明日。

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9月22日の「日替わりメッセージ」は

『おはぎとぼたもち』

明日は、秋分の日です♪おはぎを食べる習慣がありますが、秋のお彼岸の頃は小豆の収穫期で、小豆の皮が柔らかいので粒餡のおはぎ！春のお彼岸は固い小豆の皮を取り除いて餡を作るので、こし餡のぼたもち！皆様はどちらがお好きですか。それでは、また明日。

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9月21日の「日替わりメッセージ」は

『吉田茂さんの誕生日』

明日９月２２日は昭和の政治家・吉田茂の誕生日です！戦後の混乱期に活躍し、数々の名言も残しました。「大志を抱けば天下何ものか恐るるに足らず」「忙しいと疲れたは自慢にならん」。気持ちがシャンとするような言葉ですね♪それでは、また明日。

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