11月27日の「日替わりメッセージ」は

『ちょこちょこ掃除のすすめ』

今年も残すところ約１ヶ月となりました。年末、一気に大掃除となると億劫ですよね。今日は、窓を拭く、今日は玄関を綺麗にするなど、気が向いた時にちょこちょこ掃除をすると大忙しの年末が少し楽になりますよ♪それでは、また明日。

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11月26日の「日替わりメッセージ」は

『犯罪防止』

これから年末にかけて、ひったくりなどの犯罪が多くなります。統計によると、女性やシニア層が狙われやすいそうです。夜は独りで出歩かない。バッグは壁側に持つ等小さな事から心がけてみましょう！それでは、また明日。

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11月25日の「日替わりメッセージ」は

『右大臣と左大臣の見分け方』

今日は天神様にお参りに来た親子の小話です。「父ちゃん、天神様の脇にいるのは、どっちが右大臣でどっちが左大臣?」「それはな、左大臣でない方が右大臣で、右大臣でない方が左大臣だ」。確かに・・・。それでは、また明日。

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11月24日の「日替わりメッセージ」は

『日本のスーパーフード、高野豆腐』

今日は、クイズです！悪玉コレステロールや血糖値を下げ、タンパク質、ビタミンなどの栄養成分が凝縮した日本の伝統食材は何でしょう？答えは、高野豆腐です。身近な日本のスーパーフード、見直しましたね！それでは、また明日。

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11月23日の「日替わりメッセージ」は

『りんごで医者いらず』

１日１個で医者いらずと言われるりんご！こまめに食べることで栄養効果を持続できるので、朝昼夜に分けて食べましょう。まるごと１個を食べるとすぐに飽きそうですが、３回に分けたら続けられそうですね♪それでは、また明日。

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11月22日の「日替わりメッセージ」は

『口ぐせ断捨離』

皆様、「年だから」「きついから」が口癖になっていませんか？言霊の力で不運が舞い降りる前に、日頃から「楽しい」「ありがとう」など気分の良くなる明るい言葉を発して幸福を引き寄せましょう！それでは、また明日。

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11月21日の「日替わりメッセージ」は

『落花生』

ピーナッツや南京豆、唐人豆など、さまざまな呼び方がある落花生がおいしくなる時季です♪落花生には、血管を強くする脂肪やタンパク質が豊富に含まれています。殻ごと塩ゆですると食べやすくなりますよ！それでは、また明日。

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11月20日の「日替わりメッセージ」は

『日本の自慢、こたつ』

冬の定番といえば、こたつ。日本独自の暖房器具で海外に暮らす人が憧れるものだそうですよ！暖かいこたつに足を入れて、みかんを食べたり、うたた寝をしたりするのは至福のひととき。冬の幸せですよね♪それでは、また明日。

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11月19日の「日替わりメッセージ」は

『オリンピックと五輪』

来年開催の東京オリンピック！日本では五輪とも言われますが、その由来は五輪のマークから、ではなくある新聞記者が新聞の見出しのスペース節約から名付けたものだったのです♪意外な誕生秘話でしたね。それでは、また明日。

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11月18日の「日替わりメッセージ」は

『天然の秋鮭をバター焼きで。』

スーパーで一年中見かけるお魚の鮭。今の時期は北海道や東北近海で獲れる天然物の秋鮭がお勧めです！秋鮭は紅鮭や銀鮭に比べてさっぱりしていますが、高タンパクで低脂肪。バター焼きにするとおいしいですよ♪それでは、また明日。

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