8月25日の日替わりメッセージ」は

『診察券のコピーを貼っておこう』

冷蔵庫など目につく場所に、病院の診察券のコピーや服用している薬の処方箋を貼っておくようにしましょう。万一、救急車を呼んだ際にもコピーがあれば処置がスムーズに行えます。備えあれば憂いなしですよ。それでは、また明日。

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8月24日の日替わりメッセージ」は

『お惣菜を一品プラス』

暑さで食欲が落ちるこの頃、昼食は素麺だけ、になっていませんか。スーパーのから揚げひとつ、サバの味噌煮やサンマのかば焼きなどの缶詰を添えるだけでもいいので、バランスのいい食事を心がけましょう。それでは、また明日。

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8月23日の日替わりメッセージ」は

『かかと落とし』

今日は、健康に関する豆知識をご紹介します。骨粗しょう症の予防には、踵落としが効果的なのだとか。軽く踵をトントンと床に落とすだけで全身の骨に刺激が加わり、骨を作る細胞が活性化するそうです。習慣にしたいものですね。それでは、また明日。

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8月22日の日替わりメッセージ」は

『蚊帳のある風景』

今や、めっきり見かけなくなった蚊帳。蚊帳の中に入って夜風を感じながら、蛍を中に入れて遊んだりしました。そして、何より蚊帳から眺める夜の月は何とも幻想的でした。皆さんは蚊帳で何か思い出はありますか？それでは、また明日。

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8月21日の日替わりメッセージ」は

『ガラスのような花』

皆様は、サンカヨウという花をご存知ですか？花は直径2センチほどで、雨に濡れると花が透明になり、まるでガラス細工のようになります♫世界でも限られた地域でしか見られないそうです。開花するとわずか１週間で散ってしまうサンヨウカ。一度見てみたいですね。それでは、また明日。

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8月20日の日替わりメッセージ」は

『隠れ夏バテ』

夜中に何度も目が覚める、昼間眠い、食欲がない、体がだるい・・・など思い当たることはありませんか？それは「隠れ夏バテ」のサインです！アクティブに動き回ることが多い時期ですので、疲れがたまっている可能性があります。ゆっくりぬるめのお風呂につかって、充分な睡眠を取るようにしましょう♪それでは、また明日。

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8月19日の日替わりメッセージ」は

『川柳』

今日は季節を感じるこんな川柳をご紹介。「縁側の風鈴チリリ夕涼み　縁側の風鈴チリリ夕涼み」夕暮れ時、ふわりと吹く風に揺れる風鈴の音は、何とも風流ですよね。それでは、また明日。

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8月18日の日替わりメッセージ」は

『夏のおすすめ食』

食が進まない日はさわやかな風味の「しそめし」を食べませんか。刻んだ青じそを塩もみしてご飯にまぜるだけだから簡単。江戸時代に書かれた料理本には夏の人気メニューとして紹介されていますよ。それでは、また明日。

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8月17日の日替わりメッセージ」は

『クーラーの温度設定』

熱帯夜が続きますが体調はいかがですか？冷房を入れて寝ると体の冷えが気になりますよね。体に風が当たらないよう部屋の天井付近に送風しましょう。除湿機能は体を冷やすのでご注意下さいね。それでは、また明日。

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8月16日の日替わりメッセージ」は

『財布の中を断捨離』

今日は財布の中を断捨離しましょう！レシートですとかもう使わなくなったポイントカード、期限切れのクーポンなどが入ったままになっていませんか？そういったものはどんどん捨ててください。お財布の中がすっきりすると無駄なものを買わなくなって、お金が財布にちゃんと残るようになりますよ♪それでは、また明日。

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