4月5日の日替わりメッセージは

『マスクの中のお口から感染防止』

近ごろ歯磨きが疎かになっていませんか？甘い飲み物やお菓子の量が増え、受診を控える人も多いので、むし歯や歯周病が悪化してしまいがち。毎日の歯磨きは健康維持はもちろんコロナ予防にも効果的ですよ。それでは、また明日。

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4月4日の日替わりメッセージは

『アンパンの日』

今日はアンパンの日。明治８年４月４日、銀座の木村総本店がアンパンを明治天皇に献上した日なのだそうです。アンパンの餡に使われる小豆には様々な栄養素がたっぷり。明日のおやつにいかがですか。それではまた明日。

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4月3日の日替わりメッセージは

『新型コロナワクチン詐欺にご注意。』

新型コロナワクチンの接種を受けるため、後日返金するので先にお金を振込むように。そんな詐欺の電話があるそうです。ワクチン接種は全額無料。お金を請求されることはありません。変だと感じたら消費者ホットライン１８８番にお電話を！それでは、また明日。

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4月2日の日替わりメッセージは

『鮭で冷えから体を守りましょう。』

花冷えという言葉がぴったりなくらい、朝晩まだまだ冷えますね。体の冷えが辛いと感じたら、鮭を食べましょう。鮭は体を芯から温めるので、ご飯やお味噌汁、お鍋など何でも入れて冷えを防止しましょう。それでは、また明日。

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4月01日の日替わりメッセージは

『ご挨拶』

今日から４月。今月は、私桂やすこが皆様に元気とメッセージをお届けします。新年度を迎え、ようやく春めいて来ましたね。今日からまた新たな気持ちで、笑顔溢れる健康な毎日をお過ごしくださいね。それでは、また明日。

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3月31日の日替わりメッセージは

『ご挨拶』

今日で３月も終わり。明日からまた新しい声で、メッセージをお届けします。春の知らせが多く聞こえる時期になりました。４月も春を感じながら、どうぞ元気にお過ごし下さいね。３月担当田中絢でした。それでは、また明日。

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3月30日の日替わりメッセージは

『身に覚えのない郵便に注意』

詐欺犯罪はオレオレ詐欺など電話だけではありません。連絡をしないと多額の金額を請求します、と書いたはがきなどを送りつける詐欺もあります。身に覚えのない郵便が届いても慌てず、ご家族か最寄りの交番に相談しましょう。それでは、また明日。

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3月29日の日替わりメッセージは

『寝付けない時のツボ』

「春眠暁を覚えず」という、うつらうつらの夢見心地があるのは、精神が健康な証拠です♪でもお布団に入ってなかなか寝付けない時は、頭のてっぺんの百会というツボや胸の中央部のツボを刺激するのが良いそうですよ！それでは、また明日。

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3月28日の日替わりメッセージは

『ソメイヨシノの花言葉！』

今日３月２８日の誕生花にソメイヨシノがあります。花言葉は「あなたに微笑む」。桜の開花の知らせが聞こえ出す頃です。桜が私たちに微笑むように、私たちも笑顔がほころぶような日々を過ごしたいものですね。それでは、また明日。

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3月27日の日替わりメッセージは

『朝起きたら深呼吸を！』

目が覚めたらまず、深呼吸を３回。一日で最もきれいな朝の空気を肺にいっぱい入れることで、一日の元気を作る材料になります。最近、元気ないなぁと感じる方は、朝一番の深呼吸がおすすめです。それでは、また明日。

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