05月23日の日替わりメッセージは

『支援金を募る詐欺』

ウクライナ情勢を悪用した手口にご注意ください。支援金を募る機関・団体の中には、寄付した方の善意がウクライナの方々に届かない詐欺まがいのものも存在します。十分確認した上で行動しましょう。それでは、また明日。

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05月22日の日替わりメッセージは

『「山椒魚」の著者は？』

先月、天然記念物のサンショウウオの新種が発見されました。さて、次のうち『山椒魚』という小説を書いた作家は誰でしょう？１芥川龍之介、２志賀直哉、３井伏鱒二（いぶせ ますじ）。はい、答えは３の井伏鱒二でした。それでは、また明日。

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05月21日の日替わりメッセージは

『キウイは栄養たっぷり』

今が旬の果物のひとつ、キウイフルーツ。ビタミンCや食物繊維など１０種類以上の栄養素を含むのでスーパーフルーツと言われています。そのまま食べたり、ヨーグルトに入れたりして、毎日食べたいですね。それでは、また明日。

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05月20日の日替わりメッセージは

『ラジオ体操は夕方に。』

朝がイメージのラジオ体操、ダイエットを狙うなら夕方に行いましょう。夕方4時～6時は１日の中で一番体温が高く、カロリーを最も消費する時間なんです。わずかおよそ３分の体操。夕食前の習慣にしませんか？それでは、また明日。

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05月19日の日替わりメッセージは

『雷を見たら建物へ』

外出時に雷を見たり聞いたりしたら、頑丈な建物に逃げ込みましょう。木の下は危険ですよ。逃げる場所がない時は、体を低くし、持ち物は体より高く突き出さないようにしましょう。耳を指で塞ぐことも忘れずに。それでは、また明日。

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05月18日の日替わりメッセージは

『備えておくべき防災グッズ』

災害時、万が一の避難に備えて、水や非常食、マスクなどは準備されていますよね。その他に、常備薬やお薬手帳のコピー、老眼鏡や補聴器の予備、入れ歯洗浄剤や入れ歯ケースなども備えておきましょう。それでは、また明日。

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05月17日の日替わりメッセージは

『山笑う』

俳句などで春の季語として使われる「山笑う」という言葉をご存知ですか？新緑で山々が明るく生気に満ちあふれた様子を「笑う」と表現したようです。夏は山滴る（したたる）、秋は山粧う（よそおう）、冬は山眠ると表現されます。それでは、また明日。

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05月16日の日替わりメッセージは

『エアプランツを飾ろう。』

皆様はエアプランツをご存知ですか？土のいらない植物のことです。空気中の水分を吸収して育つので手入れも簡単、場所を選ばず飾ることができる、ちょっと不思議な植物です。お花屋さんでぜひ見てみてください。それでは、また明日。

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05月15日の日替わりメッセージは

『元気の源は新鮮な空気です。』

中国伝統医学の中医学では、元気のもとは新鮮な空気から作られると言われています。肩をまわして、吸った空気を体の隅々まで届けるようにイメージして、丁寧にしっかりと深呼吸しましょう。頭もスッキリしますよ。それでは、また明日。

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05月14日の日替わりメッセージは

『最強の幸運日。』

今日と明日は縁起の良い吉日、一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）です。一粒のモミから万倍もの実りをもたらすという意味から、わずかな物で始めた事も、何倍も膨らむとされ、新しい事を始めるのに最適な日です。しかも今日は大安なんですよ。それでは、また明日。

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