02月09日の日替わりメッセージは

『今年のバレンタインは「自分チョコ」！』

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、病の元となる活性酸素を除去する働きがあるんですって。もうすぐバレンタインデー。今年は、自分のために、ちょっと贅沢な「自分チョコ」を贈ってみませんか。それでは、また明日。

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02月08日の日替わりメッセージは

『事八日（ことようか）』

例年２月８日は事八日といい、農作業を始めたり終わらせたりする節目の日。地域によっては、無病息災を願い、芋、大根、小豆、にんじん、ごぼうなどの野菜たっぷりの味噌汁「お事汁」をいただくのだとか。それでは、また明日。

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02月07日の日替わりメッセージは

『やる気が出ない時』

忙しいのにやる気が起きない。そんな時は、まずとにかくやり始めましょう。やる気が出たからやるのではなく、やり始めたからやる気がでるのです。何事も始めた時点で、もう半分終わったようなものですよ。それでは、また明日。

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02月06日の日替わりメッセージは

『なぞなぞ』

今日は頭の体操、なぞなぞをしましょう。それでは問題です。世界の真ん中にいる虫は何でしょうか？繰り返します、世界の真ん中にいる虫は何でしょうか？答えはか（蚊）。せ・か・い、せといの中に「か」がありますよね。それでは、また明日。

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02月05日の日替わりメッセージは

『小松菜』

今が旬の小松菜はビタミン・ミネラルが豊富で栄養価が高い緑黄色野菜です。免疫力向上に役立つβカロテン、貧血予防効果のある鉄分、骨に欠かせないカルシウムが豊富に含まれているので、ぜひ食べてください。それでは、また明日。

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02月04日の日替わりメッセージは

『立春大吉』

立春の日に、立春大吉の札を玄関に貼ると厄除けのおまじないになると言われています。左右対称の文字なので家の外から見ても、家の中から見ても立春大吉と読むことができるので縁起が良いとされています。それでは、また明日。

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02月03日の日替わりメッセージは

『節分』

いわしの頭を柊の枝に指して玄関口に飾るのは節分の風習のひとつ。昔から尖ったものや臭いものは魔除けになるとされていたからなんですよ。江戸時代の浮世絵にもこの様子が描かれているそうですよ。それでは、また明日。

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02月02日の日替わりメッセージは

『横井庄一さん帰国』

５０年前の今日は、終戦を知らないままグアム島のジャングルで潜伏生活を送った横井庄一さんが、２８年ぶりに日本に帰還した日です。帰国後の第一声「恥ずかしながら帰って参りました」という言葉は話題になりましたね。それではまた明日。

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02月01日の日替わりメッセージは

『挨拶』

今日から２月。今月は私田中絢が元気とメッセージをお届けします。暦の上では間もなく立春ですが、まだまだ寒い日が続きます。体調を崩されませんよう、暖かくしてお過ごしください。それでは、また明日。

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01月31日の日替わりメッセージは

『挨拶』

今日で１月も終わり。明日からまた新たな声で皆様にメッセージをお届けします。寒い時期は水分不足になりがちです。お白湯や緑茶など温かい飲み物をこまめに飲むように心がけてくださいね。１月担当馬場尚子でした。それでは、また明日。

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