11月06日の日替わりメッセージは

『古い服やタオルは再利用』

着なくなった服や擦り切れたボロボロのタオル、捨ててしまう前にもうひと仕事してもらいましょう。こぼしたものを拭いたり、家じゅうの拭き掃除に使って、あとはポイ。お金や資源の節約にもなりますよ。それでは、また明日。

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8月10日の日替わりメッセージは

『打ち水は朝夕に。』

暑さを和らげる打ち水ですが、暑い日中に行うと蒸し暑くなり逆効果。おすすめの時間は、朝夕の涼しい時間、つまり植物の水やりの時間と同じです。植物にも地球にも水をあげて、元気に夏を乗り越えましょう。それでは、また明日。

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7月08日の日替わりメッセージは

『水分補給でむくみ予防！？』

水分の取り過ぎはむくみの原因になりますが、かといって必要な水分量を摂らずいると老廃物が濾過されず、むくみを悪化させることに。むくみの解消は適度な水分補給です。上手に水分を摂りましょうね。それでは、また明日。

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6月13日の日替わりメッセージは

『マスクでメガネを曇らせない方法』

今日はマスクを着けてもメガネを曇らせない方法をご紹介します。テッシュペーパーを四つに折り、鼻のあたる部分に添えてマスクを着けると、湿った息を吸収し曇り防止になりますよ。試してみてくださいね。それでは、また明日。

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1月28日の日替わりメッセージは

『外出先の暖はペットボトルでとる』

コンビニなどでホットドリンクを買ったら、つい手を温めますが、ペットボトルなら、そのまま耳にあててみましょう。耳は全身のツボが集まっているので、頭や手足先の血流改善になり、一気にポカポカしますよ。それでは、また明日。

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8月6日の日替わりメッセージ」は

『涼しいお出かけグッズ』

夏のお出かけにおすすめしたいのは携帯用のミニ扇風機です。手に小さい扇風機を持ちながら歩く人の姿も最近よく見かけますね。充電式だから、持ち歩き可能、コンセントがない場所でも涼しい風にあたれます。小さいけれど風量はパワフル。熱中症対策にもなりますよ。それでは、また明日。

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6月18日の日替わりメッセージ」は

『梅雨の洗濯には扇風機を！』

湿気が多くなる梅雨シーズン。洗濯ものが乾きにくいのも悩みの種ですね。お部屋で洗濯物を干す際には、扇風機を回しましょう！洗濯ものにまんべんなく風を送ることで空気が循環して乾きが早くなりますよ♪それでは、また明日。

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6月13日の日替わりメッセージ」は

『冷凍・缶詰・レトルトを活用！』

料理するのが面倒だなぁ〜と思った時は、冷凍や缶詰、レトルトを上手に利用しましょう！不足した栄養を手軽に補うことができます。保存食の整理にもなりますしね！食べることは健康維持の要ですよ。それでは、また明日。

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4月7日の日替わりメッセージ」は

『宅配クリーングのすすめ』

そろそろ冬物をクリーニングに出す時期です。皆様におすすめなのが宅配クリーニング。店まで持ち込んだり、引き取りの必要もなく便利です。近くのお店に尋ねてみてはいかがでしょうか。それでは、また明日。

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4月5日の日替わりメッセージ」は

『セーターのお手入れ』

冬物のセーターもそろそろしまいどき。その中に縮んだセーターはありませんか？軽く畳んで、髪の毛に使うリンスに浸し、すぐに取り出します。軽く絞ってから形を整えれば、元の状態に戻せますよ。それでは、また明日。

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