1月4日の日替わりメッセージは

納豆は、お正月のご馳走！？

大正後期から昭和の初期にかけて東北地方と京都府の一部の地域では、年の瀬に納豆を仕込んで、正月に食べる風習があったそう。納豆餅や納豆汁といったご馳走はその名残りとも。ハレの日のものだったんですね。

それでは、また明日。

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11月10日の日替わりメッセージは

手軽で便利なひと口羊羹

手軽に食べられる、個包装のひと口羊羹。バッグに入れておくと、外出時のエネルギー補給になって便利です。飴やチョコレートのように溶ける心配もありません。またいざという時の防災食にもなりますよ。

それでは、また明日。

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11月5日の日替わりメッセージは

荷造りのコツ

旅行シーズンたけなわ。スーツケースの荷造りのコツは軽いものは上に、衝撃に弱いものは真ん中に、重いものは下に配置すると安定感が増しスムーズに移動できます。お土産用の空きスペースも忘れず確保を。

それでは、また明日。

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10月15日の日替わりメッセージは

きのこは冷凍で

きのこは冷凍すると栄養価も旨み成分もアップします。買ってきたその日に、食べやすい大きさに分けて冷凍を。調理するときは凍ったまま使うと、風味を損ないません。長期保存もでき、いいこといっぱいです。

それでは、また明日。

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6月12日の日替わりメッセージは

整理整頓ついでに風水はいかかですか

今日は、風水のお話。皆様、玄関は綺麗ですか？玄関は、「家の運気を司る」と、言われています。ですので、いつも整理整頓をして散らかさず、清潔にしておきましょう。汚れた靴は、ピカピカにしておくことも重要ですよ。

それでは、また明日。

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10月15日の日替わりメッセージは

きのこは冷凍で

きのこは冷凍すると栄養価も旨み成分もアップします。買ってきたその日に、食べやすい大きさに分けて冷凍を。調理するときは凍ったまま使うと、風味を損ないません。長期保存もでき、いいこといっぱいです。

それでは、また明日。

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10月15日の日替わりメッセージは

きのこは冷凍で

きのこは冷凍すると栄養価も旨み成分もアップします。買ってきたその日に、食べやすい大きさに分けて冷凍を。調理するときは凍ったまま使うと、風味を損ないません。長期保存もでき、いいこといっぱいです。

それでは、また明日。

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6月17日の日替わりメッセージは

雨の歌で、心は晴れ模様

雨をテーマにした歌を、思い浮かべてみませんか？童謡から歌謡曲まで、意外といろいろありますよ。思い出したらちょっと歌ってみましょう。憂うつな雨も、歌っているうちに、だんだん気持ちも晴れてきますよ。

それでは、また明日。

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4月18日の日替わりメッセージは

『寝る時はパジャマを着ましょう』

寝る時はパジャマに着替えるようにしましょう。着替えるという行動は、「これから眠るんだ」と脳に認識させるために必要なことなのです。パジャマは体を締め付けずゆとりのあるものを選んでくださいね。

それでは、また明日。

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3月9日の日替わりメッセージは

『じゃがいもの皮で掃除』

じゃがいもの皮、捨てる前に有効活用しましょう。皮の内側の白い部分は水あか落としに大活躍。試しにシンクや蛇口の水垢をじゃがいもの皮の内側で磨いて、お湯で洗い落としてください。ピカピカになりますよ。

それでは、また明日。

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