11月10日の日替わりメッセージは

手軽で便利なひと口羊羹

手軽に食べられる、個包装のひと口羊羹。バッグに入れておくと、外出時のエネルギー補給になって便利です。飴やチョコレートのように溶ける心配もありません。またいざという時の防災食にもなりますよ。

それでは、また明日。

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11月5日の日替わりメッセージは

荷造りのコツ

旅行シーズンたけなわ。スーツケースの荷造りのコツは軽いものは上に、衝撃に弱いものは真ん中に、重いものは下に配置すると安定感が増しスムーズに移動できます。お土産用の空きスペースも忘れず確保を。

それでは、また明日。

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10月15日の日替わりメッセージは

きのこは冷凍で

きのこは冷凍すると栄養価も旨み成分もアップします。買ってきたその日に、食べやすい大きさに分けて冷凍を。調理するときは凍ったまま使うと、風味を損ないません。長期保存もでき、いいこといっぱいです。

それでは、また明日。

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6月12日の日替わりメッセージは

整理整頓ついでに風水はいかかですか

今日は、風水のお話。皆様、玄関は綺麗ですか？玄関は、「家の運気を司る」と、言われています。ですので、いつも整理整頓をして散らかさず、清潔にしておきましょう。汚れた靴は、ピカピカにしておくことも重要ですよ。

それでは、また明日。

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10月15日の日替わりメッセージは

きのこは冷凍で

きのこは冷凍すると栄養価も旨み成分もアップします。買ってきたその日に、食べやすい大きさに分けて冷凍を。調理するときは凍ったまま使うと、風味を損ないません。長期保存もでき、いいこといっぱいです。

それでは、また明日。

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10月15日の日替わりメッセージは

きのこは冷凍で

きのこは冷凍すると栄養価も旨み成分もアップします。買ってきたその日に、食べやすい大きさに分けて冷凍を。調理するときは凍ったまま使うと、風味を損ないません。長期保存もでき、いいこといっぱいです。

それでは、また明日。

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6月17日の日替わりメッセージは

雨の歌で、心は晴れ模様

雨をテーマにした歌を、思い浮かべてみませんか？童謡から歌謡曲まで、意外といろいろありますよ。思い出したらちょっと歌ってみましょう。憂うつな雨も、歌っているうちに、だんだん気持ちも晴れてきますよ。

それでは、また明日。

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4月18日の日替わりメッセージは

『寝る時はパジャマを着ましょう』

寝る時はパジャマに着替えるようにしましょう。着替えるという行動は、「これから眠るんだ」と脳に認識させるために必要なことなのです。パジャマは体を締め付けずゆとりのあるものを選んでくださいね。

それでは、また明日。

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3月9日の日替わりメッセージは

『じゃがいもの皮で掃除』

じゃがいもの皮、捨てる前に有効活用しましょう。皮の内側の白い部分は水あか落としに大活躍。試しにシンクや蛇口の水垢をじゃがいもの皮の内側で磨いて、お湯で洗い落としてください。ピカピカになりますよ。

それでは、また明日。

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1月24日の日替わりメッセージは

『静電気対策』

パチパチッと気になる静電気。すぐにできる対策として、ドアを開ける前は手のひらを壁に当ててください。椅子から立つ時は机に手のひらをのせて。いずれも壁や机に静電気を逃がせるんです。体を床とこすりあわせないよう、すり足も避けましょう。

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