2月20日の日替わりメッセージは

寒い朝は、あらかじめ部屋を温めて

この時期、朝は寒くて起きるのが億劫ですね。起きる３０分前にタイマーで暖房を入れておきましょう。部屋を暖かくしておくことで、起きやすい環境を作ることも、この時期の自分への労りですよ。

それでは、また明日。

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