3月4日の日替わりメッセージは

『背中をさすってあげましょう』

怒りなど感情の高ぶりの影響を受けやすいのが背中です。なので、ただ背中をさするだけで、気持ちを落ち着かせる効果があるんです。近くにいる人が辛そうにしていたら、何も言わずそっと背中をさすってあげましょう。それでは、また明日。

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6月20日の「日替わりメッセージ」は

『乾物食べて、梅雨を乗り切る』

梅雨の季節は、だるさを感じることが多いですよね。ぜひ、太陽のエネルギーをたくさん浴びた、切り干し大根や高野豆腐などの乾物類を食べてください♪ビタミンやミネラル豊富で、だるさ解消をサポートしてくれますよ！それでは、また明日。

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