10月30日の日替わりメッセージは

秋バテ解消！は整腸から

食欲の秋なのに、食前食後に胃が痛む、下痢や便秘を繰り返すなどの症状がありませんか？消化の良いものをよく噛んで食べる、生姜など体を温めるものを食べる、湯船につかる、お腹をマッサージするなどして胃腸を整えましょう。

それでは、また明日。

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