1月22日の日替わりメッセージは

こたつで寝ないで！

ぽかぽかと暖かいこたつで、うたた寝すると気持ちいいですよね。でも、脱水症状を起こしたり、長時間同じ姿勢で寝るため肩凝りや腰痛を招いたり。夜は、布団に入って心身ともにリラックスして眠りましょう。

それでは、また明日。

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