9月17日の日替わりメッセージは

ハザードマップで、事前に安全な場所を確認

洪水、土砂災害などの際、安全な避難ルートや場所が確認できるハザードマップを準備しておきましょう。 いつ起こるかわからない自然災害。役所や公共施設で入手し、事前に安全な場所をご近所さんと確認しましょう。。

それでは、また明日。

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9月16日の日替わりメッセージは

夕方眠くなったら耳を引っ張る

午後3時頃までの30分以内の昼寝は疲労回復の効果が期待できます。ただ夕方30分以上のうたた寝は健康を損なうこともあるとか。 夕方に眠たくなったら耳を引っ張ると脳が刺激され眠気が治ります。

それでは、また明日。

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9月15日の日替わりメッセージは

果物は朝に食べよう

りんごや梨、柿など果物がおいしい季節です。ビタミンCやカリウムなどを手軽に補給できる果物は、食べるなら朝がおすすめ。就寝中に失われた栄養を速やかに、そして効果的に補給することができますよ。

それでは、また明日。

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9月14日の日替わりメッセージは

悪天候な日は値下げのチャンス

悪天候の時は、スーパーなどの客足が鈍くなりがち。そんな時こそチャンス！日持ちのしない肉や魚などの生鮮食品がお安くなる狙い目の日でもあるからです。 節約しながら贅沢気分が味わえるかもしれませんよ！

それでは、また明日。

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9月13日の日替わりメッセージは

大阪・関西万博が、まもなく閉幕

この春開幕した大阪・関西万博も残すところ一ヶ月です。万博を見渡せる大屋根リングを歩いたり、世界各国の食を楽しんだり、涼しい夜から入場するなど気軽に楽しむ方法もいっぱいですよ。 ぜひ足を運んでみませんか？。

それでは、また明日。

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9月12日の日替わりメッセージは

秋の花を探しに外に出ませんか

外を散歩しているとあの香りが！そう、金木犀の季節ですね。花言葉は「謙虚」。香りに誘われ花を見つけると嬉しいですが、５日ほどで散ってしまう・・・。皆さんも金木犀探しの散歩でもいかがでしょうか。。

それでは、また明日。

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9月11日の日替わりメッセージは

食欲の秋到来です！

「天高く馬肥ゆる秋」そんな言葉がピッタリな季節がやって来ました。これから実りの秋、美味しいものが沢山お店に並ぶ事になります。 ついつい食べ過ぎてしまい「私肥ゆる秋」にならないか今から心配です。。

それでは、また明日。

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9月10日の日替わりメッセージは

右往左往・・

女心と秋の空、晴れていたのに急に雨。そんな時、留守番している猫が洗濯物を取り込んでくれたらなあ～なんてボヤキながら、大急ぎで帰ってみると、からっと晴れたり・・。 本当に天候に振りまわされています。。

それでは、また明日。

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9月9日の日替わりメッセージは

さんまと新さんま

秋になると、魚売り場には「さんま」「新さんま」が並びますが、違いをご存知ですか？ 旬の9月から11月にかけて水揚げしたさんまを「さんま」、旬より以前に獲れるさんまを「新さんま」と呼ぶそうですよ。

それでは、また明日。

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9月8日の日替わりメッセージは

鼻歌で風邪予防

皆様、鼻歌を歌うことはありますか？鼻歌は自然と鼻呼吸になるため、風邪予防になるそうですよ。鼻の粘液を増やす効果も期待できるとの説も。何よりも鼻歌を歌うとご機嫌になるからいいですよね。

それでは、また明日。

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