7月28日の日替わりメッセージは

夏を乗り切る、納豆と梅干し

今日は、夏バテを防止する知恵をご紹介します。納豆と梅干しを混ぜて、包丁で叩いて食べるのがおすすめ。大豆に含まれるサポニンが血行を良くし、納豆のネバネバ成分で胃の壁を守ります。梅干しのクエン酸は食欲を回復させますよ。。

それでは、また明日。

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