健康体操

8月17日の日替わりメッセージは

頭痛や倦怠感には耳まわし

突然の雨による低気圧で頭痛や倦怠感があらわれたら、耳まわしを!両手で耳を横に引っ張りながら後ろに大きく回します。上下、横に引っ張り、折り曲げたりするのもおすすめです。気分もスッキリしますよ。

それでは、また明日。

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