7月16日の日替わりメッセージは

怒りのコントロール

イラッとしてつい余計な事を言ってしまう。そんな時は左手をギュッと握りましょう。すると怒りが収まることがアメリカの大学で発表されました。怒りをコントロールする方法、覚えておくといいですよ。

それでは、また明日。

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