健康豆知識

6月3日の日替わりメッセージは

あっかんべーをしましょう!

みなさん、舌を思いっきり出す「あっかんべー」していますか?お行儀が悪いといわれるあっかんべーですが、舌の筋肉を鍛える効果が期待できます。歯磨きのあとで、鏡の前で、あっかんべーをしましょう。

それでは、また明日。

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