4月16日の日替わりメッセージは

運動するなら１４時以降が効果的

体温は１４時から１８時頃が高くなり、脂肪が燃焼しやすいので、この時間によく動くのがおすすめです。家事や運動、買い物など外出するならこの時間にするといいでしょう。 つい何かを食べてしまうのも防げますよ。

それでは、また明日。

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4月15日の日替わりメッセージは

春に山笑う

春の季語、山笑う。木の芽が膨らみ枝先が赤みを帯びて、山がほんのり色づくあたたかな早春の山。イメージするだけでなんだか明るい気持ちになる、とてもいい言葉ですね。 山笑う、私も微笑む春です。

それでは、また明日。

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4月14日の日替わりメッセージは

お家で手軽にお花見を

お花見の時期は気候が不安定で体調を崩すこともあるかもしれません。無理をして外でお花見をせずに、桜を買ってきて、お家でお花見を楽しむのも一考です。豪華なお弁当で気分を味わうのも面白いですよ。

それでは、また明日。

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4月13日の日替わりメッセージは

４月の満月、ピンクムーン

今日は満月。４月の満月はピンクムーンと呼ばれ、アメリカの先住民が季節を知るため各月の満月に名前をつけたのが由来です。シバサクラがピンク色に咲く時期からピンクムーンと呼ぶようになったそうです。

それでは、また明日。

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4月12日の日替わりメッセージは

美しい日本語

今日は、美しい日本語・・・「水際立つ」。ひときわ目立って美しいという意味です。海と陸の境目、九十九里浜などを遠く見渡すと延々と見える水際が最も美しく目にとまった事から、ひときわ美しいものを「水際立つ」と言いました。

それでは、また明日。

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4月11日の日替わりメッセージは

日本三大桜の名所はどこ？

今週は桜のお話し。一度は行ってみたい、桜の名所、第一位は、青森県の弘前公園、第二位は、奈良県の吉野山、第三位が京都、嵐山となっています。 有名なところばかりですが、皆様は行かれたことがありますか？

それでは、また明日。

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4月10日の日替わりメッセージは

懐かしの駅弁

今日は駅弁の日。木箱に駅弁を山積みにしてホームで販売する駅弁売りも最近ではほとんど見なくなりましたね。 交通が便利になった今、在来線で駅弁を楽しみながら、のんびりした旅行を楽しんでみてはいかがでしょうか。

それでは、また明日。

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4月9日の日替わりメッセージは

頭の体操

今日はクイズをしましょう。それでは、問題です。無視して食べるパンはどんなパンでしょう？繰り返します。無視して食べるパンはどんなパン？答えは蒸しパン。無視して食べるから、蒸しパンなんですね。

それでは、また明日。

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4月8日の日替わりメッセージは

ミロのヴィーナス

世界的な彫刻ミロのヴィーナスが発見されたのは、１８２０年の４月８日。現在はパリ・ルーブル彫刻美術館の所蔵品となっています。１９６４年に日本にやってきた際は、一目見ようと多くの人が詰めかけたそうです。

それでは、また明日。

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4月7日の日替わりメッセージは

フォークソング再ブーム

１９７０年代にブームとなったフォークソング。青春や恋、人生を歌った名曲聴くと、当時を思い出して、懐かしくも甘酸っぱい気持ちになりますよね。 最近は昭和ブームもあり、若者たちの心も惹きつけています。

それでは、また明日。

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